Activités

A propos

Cette activité créée par la Ligue de l’enseignement en 2023 permet de s’initier à la pleine conscience. Son objectif est d’amener les publics à être à l'écoute de leurs pensées et de leurs émotions sans les juger. Elle aide à se détendre et à composer avec les émotions que l’on ressent sur le moment. La pratique de pleine conscience se développe dans de nombreuses sphères de la société et fait l’objet d’un nombre croissant d’études scientifiques.

Informations

Catégorie : Activités
Création : 2023
Public : A partir de 12 ans
Langues : Anglais ; français ; néerlandais ; italien ; grec

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